幼稚園児に負けられない！

紅葉にはまだ少し早いですが

駆け足で秋がやってきましたね

半袖からダウンジャケット(⁉)という

急激な気温の変化に

体調を崩されている方もいるのでは？

くれぐれもご自愛ください

私事ですが・・

昨日、筑波山に登ってきました

低登山を始めてまだ4回目

幼稚園児も登っているのだから

まっ、大丈夫だろうと軽い気持ちで・・

段差のきつい岩場やどこまでも続く長い階段

予想以上になかなかのものでした

同行してくれた友人が

「終わりの見えない筋トレだ！」

と言っていましたがまさしくそんな感じです

口数が減りつつもなんとか無地に山頂へ

それほど高い山ではありませんが

山頂からの眺めは絶景で

ちょっとした達成感が味わえます

体力的には問題ないものの

ちょっと膝を痛めていることもあり

下りがとにかくきつかったです

下りですれ違った幼稚園児の軍団に

「大丈夫？」と聞くと

「全然、平気～！」と元気な返事

考えてみたら、私の体重の半分もない子供たち

支えるものが違い過ぎると妙に納得・・

山に登るならダイエットかあと

ひとりごちた後には

全身筋肉痛が待っていました

後で聞いた話によると

登りで体力を使い果たし

下りはロープウエイやケーブルカーに乗る人が

結構いるのだとか

なるほど、その手があったか・・

ケーブルカーに乗れば約8分で下山可能

いやいや、下山も含めて登山ですよね

次はどの山に行こうかな

登山というよりは

まだハイキングに近いですが・・

今年の冬は厳しい寒さになると言われています

足腰鍛えて、寒さに負けない体を作りましょう！

・・

Thank you！